반응형 전체 글25 재택근무 집중력 높이고 생산성 올리는 방법 1. 일 시작 전 간단한 준비 루틴 만들기잠옷 입은 채로 업무 시작하지 말고아침 세안, 옷 갈아입기, 간단한 스트레칭 등출근하는 느낌의 루틴을 만들어야 집중력이 올라갑니다.2. 고정된 작업 공간 마련하기침대, 소파에서 일하면 집중력 급감되니책상과 의자가 있는 공간을 업무 전용 공간으로 설정하세요.공간이 좁다면 접이식 테이블도 좋아요.3. 타이머 활용한 집중 시간 관리 (뽀모도로 기법 활용)25분 집중 + 5분 휴식 사이클을 반복하는뽀모도로 타이머를 활용하면 집중 시간이 눈에 띄게 늘어요.앱이나 크롬 확장 프로그램으로 간편하게 사용할 수 있어요.4. 업무용 & 개인용 기기 분리하기일하다가 유튜브, 인스타 클릭하는 순간 업무시간이 줄어들어요.업무용 브라우저, 계정, 디바이스를 따로 사용하면업무 몰입도가 훨씬.. 2025. 4. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
